白癜风这种疾病不知道的人已经很少了，白癜风改变了大家的生活。临床调查发现，患上白癜风的患者中，大多人患者都有不同程度的心理问题，长期被一些不良情绪困扰。长时间的心理压力会导致患者体内内分泌紊乱，这样会加重白癜风病情，所以为了避免病情出现恶化，患者就要多注意心理压力的缓解，那么，白斑出现后要如何缓解心理压力呢?就这个问题我们听听专家是如何介绍我国 临床白癜风专家崔永玲的吧。如果您是一位白癜风患者的话，我想是很有必要看看下面介绍的。
一，白癜风患者内心会有很多的苦楚。可以找别人诉说。缓解不良情绪的佳方法便是宣泄，当出现不良情绪的时候，不要一直闷在心理，这样会导致病情恶化，对此，专家建议患者，日常可以大声地喊出来或哭出来，或者勇敢的向自己的亲朋好友倾诉等，以便及时缓解不良情绪，维持心态的平和和稳定。这样对于自身的病情治疗也是会有帮助的。
二，患者们在工作的时候也要学会放松。不要给自己太大的工作压力。在工作中白癜风患者要做到劳逸结合，日常要正视自己的精力以及能力，凡事不要太过勉强，尽量做一些力所能及的事情，避免因为对自己的期望值过高而产生较大的心理落差，影响自己的心理。希望患者们能够切合实际。
三，白癜风对于外貌是会有影响的。不要太过于看重别人的眼光。白斑出现后会在患者的皮肤上出现白斑，由此会遭受外人的异样眼光，常会因为外人的疏远甚至歧视引发一些不良心理。专家告诫患者，面对这些人要保持冷静，不要在意他们的眼光，以免给自己增加心理压力，影响白癜风的治疗。在这里也呼吁大家不要歧视白癜风患者。
对于白癜风大家还是认真对待吧。以上就是专家做的介绍，希望能帮助到大家，温馨提示：人们即使不幸得了白癜风也不要惊慌，现在医学那么发达，并且白癜风也不是不治之症，只要及时就诊，接受科学规范的治疗同时再加上日常护理离治好白癜风的日子已不远了。希望大家能够内心充满希望。
文章来源：谁知道额头白斑怎么治 (415467)（chl）2
