患者性别：男

　　患者年龄：36岁

　　患者籍贯：江苏

　　全部症状：我最近这段时间身上起了很多白颜色的小斑点，起初也没在意，可是面积越来越大，去医院做了检查后医生说是白癜风，在医院物理治疗了一段时间效果不是狠好，想试试其他治疗方法。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：去医院做了检查后医生说是白癜风。

　　咨询内容：了解白癜风日常生活应注意哪些事项？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确认，争取早日治疗，白癜风日常生活应注意哪些事项？白癜风给我们的身体和心理都带来 的疾病，我们更应该特点注意，增加对这种病症的观注力度，患者最主要的是要平衡心理，以一个正常的心态进行治疗，在治疗过程中也应该特别注意生活和饮食等方面。下面我们就详细来看一下日常生活中白癜风患者应注意哪些事项，希望你可以从中学习到白癜风的常识，提前预防白癜风。

　　一、白癜风其实和我们的心情息息相关，白癜风患者平时要注意精神爽朗，情绪波动不要太大，否则会为病情加重起到推波助澜的作用。

　　1、心情好了，白癜风的治疗也会很轻松，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，这样您就可以更快的远离白癜风的困扰。

　　2、劳逸结合，避免过度劳累。

　　3、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、避免维生素C的过量摄入。

　　3、 禁食鱼虾海味、禁饮酒。

　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　4、药物的使用不当也会造成病情加重，进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。否则病情会越来越严重的。

　　白癜风患者在日常生活中需要注意很多，综上所述，白癜风给患者的生活都会带来很大的不便，所以患者平时应特别注意以上几点，还有家属应做好配合工作，从生活和心理方面给患者提供帮助，帮助患者在这场无形的战斗中取得胜利，让患者不再受白癜风的困扰。

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