健康的身体不是那么容易的，我们保持健康需要注意的事情很多。中国自古就有药食同源的道理，患上白癜风，我们可以在饮食上面多下功夫，养成良好的饮食习惯，就能达到辅助治疗白癜风的效果，而且还没有副作用。有哪些饮食习惯对白癜风的治疗有帮助？ 治疗白癜风专家崔永玲 合理的饮食辅助治疗疾病，白癜风是黑色素缺失引起的，补充黑色素可以辅助治疗白癜风。

 　　白癜风很早就出现在我们生活中，中医对白癜风有很多研究。传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、*色入脾，白色入肺，黑色入肾。对于白癜风病人来说黑色食物是有利于白癜风的治疗，而且还有养生保健的功效：黑色食物在日常生活中有很多，我们来了解一下。

　　黑色食物可以补充所缺黑色素。黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、 酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。适当吃黑米对身体有很多好处。

　　黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解*、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对白癜风也有一定的食疗效果。

　　核桃：核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

　　黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

　　黑荞麦：可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

　　木耳是很常见的食材，黑木耳也是我们经常食用的。黑木耳：中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。其营养丰富适合白癜风患者食用。

　　合理的饮食对健康有极大好处。除了上面的黑颜色的食物，患者平时还可以多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉等，还有微量元素含量丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等。需注意的是选择合适的方法去治疗疾病。

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