白癜风传染吗?这是很多人都想知道的问题，专家介绍，白癜风不具有传染性，也就不是一种传染病。怎么才能有效控制白癜风的发病呢?这也是广大白癜风患者百思不得其解的问题。找到一种根治白癜风的治疗方法和做好平时护理工作对控制白癜风都是有必要的。下面是治疗白癜风的 专家李从悠 对应该如何护理进行的介绍，大家可以通过下面的内容进行了解。

　　要注意的 点就是要合理饮食。 忌食：各种酒类、海鲜、狗肉等。 少食：维生素C含量过高的食物和药物，如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。 多食：鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等有益于身体健康的食物。这些食物对白癜风治疗有着非常大的影响。

　　要注意提高个人的身体素质。体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，要让身体得到完全的释放。这样能够提高免疫能力。

　　要保证充足的睡眠时间，如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白斑的患者枕头宜低一些好，养成睡午觉的习惯。 皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳，出门涂抹防晒霜。对皮肤要进行合理的护理工作。

　　除了以上的几点需要注意外，还有衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，临床上很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。以上就是专家为我们作出的详细介绍，大家要注意对以上的内容进行了解，这样能够帮助我们更好的治疗白癜风。

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