患者性别：女

　　患者年龄：22岁

　　患者籍贯：北京

　　全部症状：患白癜风已经半年了，一直药物治疗，但是效果不是很明显，现在很担心自己的疾病会加重，这样治疗起来会更加麻烦，但是又不知道应该怎么做比较好。

　　发病持续时间及原因：半年，病因不详。

　　治疗情况：一直药物治疗，效果不明显。

　　咨询内容：生活中白癜风患者要如何护理保健？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　生活中很多事情对白癜风有影响，白癜风在我们生活中比较常见。白癜风患者要在在日常生活中做好保健，这样才更有利于白癜风的治疗。特别要将白癜风日常保健法融入日常生活。白癜风患者在治疗之后还需要一段时间的护理保健，这样才能更好的恢复健康。

　　治疗白癜风一定要尽早，白癜风患者要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理，例如：保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。如果一直悲观消极只会加重病情。

　　适当的运动可以提高人们的免疫力，白癜风患者也要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。患者不要一时享受而损害自己的身体。

　　以上是白癜风治疗的关键，希望白癜风患者重视起来，科学治疗，正确护理，使病情能够早日康复。

　　随着社会生活质量的不断提高，人们对外在形象的要求也越来越高。紧身衣也更是流行之极，不仅可以凸显身材，还可以遮盖弊端，有显瘦功能。但是对于白癜风患者来说，并不适合经常穿紧身衣。

　　在穿着上白癜风患者需要注意的是白癜风患者不能穿紧身的衣服，或者保暖性不透气的衣服。这是因为穿紧身的衣服会对皮肤有强烈的摩擦刺激，会加重白癜风扩散的面积。另外一些保暖但是透气性差的衣服建议白癜风患者也不要穿，因为透气性差，人体的汗液不能及时排除影响皮肤的新陈代谢。不然对白癜风的治疗会很困难。

　　造成白癜风的因素比较多，外伤是其中一个。所以为了保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。白癜风患者要穿柔软一些的衣服，这样能保护皮肤。

　　（340420，340419）（33）（7）